女性在月经来潮的几天中．不时有经血经明道排出这时女件对此必须加以处置，才能像平常以 样正常地生活要进行正确处置，就需正确选择和使用月经用具。
  
    (—)月经用具的选择。
   
    常用的月经月具包括月经带和月经垫。
   1．月经带的迷择。月经带应选用质地柔软、吸水性格的棉布制作，颜色以浅谈为宜，以便观察经色的变化；不宜用质地较硬的布料制作，以免刺激外阴、大腿的内侧，甚至于擦伤；也不宜选择不透气的橡胶制的月经带。月经带应准备2—3条，以便换洗。
  
   2．月经垫的选择。月经垫可选用卫生纸、脱脂卫生棉、消毒纱布、卫生巾等。无论选用何种材料，均应以清洁、柔软、吸水性强为宜。切不可用脏纸、旧棉花、破烂布做月经垫．以免引起生殖器官炎症。以往妇女多选用商店中卖的卫生纸，其价格较为便宜，也基本符合卫生要求。而现代女性则更常使用卫生巾，因其方便，可直接贴在内裤上，柔软舒适，吸水性强，清洁卫生，所以倍受青睐。尤以内含小包装者，团其携带方便，更适宜职业妇女及外出郊游使用。
  
    3．月经纱条、棉条。目前市场新推出的以纱条、棉条为内容的女性月经用具，如丹碧丝，因其使用后可阻止经血外流，而给经期生活带来极大的方便，也逐渐受到女性的欢迎。但它使用时要放置于阴道内，取出后才能使经血流出．所以对其消洁程度要求更加严格，而旦也以已婚妇女使用较宜。
   
    (二)月经用具的使用
   
    月经来潮后，应使用清洁的月经垫放置于月经带上固定于外阴部以吸收经血。月经垫的更换，一般根据血量的多少来定，吸收一定血量，不能在吸收时就应更换．但经血较少时也应适时更换，及免影响外阴的清洁度，  一般以3—4小时更换一次为宜。月经带也应每日更换一次，不要等月经干净后才换洗。因为被经血污染的月经带，细菌容易生长繁殖，而血渍干燥后结成硬固的血疵，容易擦伤外阴部皮肤。再说时间太久，血渍也不易清洗。月经带洗前先置冷水中浸—些时候。待血渍浸出后再用肥宅揉洗。注意切不可用热水浸洗，血在热中不会凝固不化。血迹若一时不易洗去，可放少许盐巴在水里，浸些时候即可洗掉。洗净的月经带用开水泡过，置于阳光下曝晒1小时，90%的病菌即可被杀灭，其他季节则要晒2～4小时。晒干后应用干净的布料带包装好，放在清洁的抽屉里，以便下次再用。
  
    使用月经纱条，尤应注意清洁卫生，使用前应将外阴及受清洗净，然后将清洁消毒好的纱条放入阴道内，纱条也应2～3小时候取出，使经血排净，在更换新纱条。切不可将纱条置阴道后长时间不更换，致使血积存过久，细菌繁殖，产生生殖系统炎症。