网友：近日同事查出患有轻度子宫脱垂，我想问问这种疾病可以自己预防吗?

　新阳光女子医院专家：子宫脱垂为常见妇科病之一，子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。

　子宫脱垂有三个病因：

　1.分娩损伤与产褥早期体力劳动是子宫脱垂的主要原因。

　2.长期腹压增加：如慢性咳嗽;直肠狭窄所致排便困难、经常超重负荷等，使腹内压力增加，并直接作用于子宫，迫使其向下异位。

　3.营养不良。子宫脱垂轻者可有一般腰骶部疼痛或下坠感，走路、负重、久蹲后症状加重，休息可减轻。中度以上的患者常有尿频、尿急、甚至排尿困难。重度患者外阴部有块物脱出，走路时肿物变大，休息后可缩小，用手可还纳，有的甚至卧床休息用手都不能还纳。

　预防子宫脱垂要做到：注意防治慢性病如慢性气管炎，便秘等，加强营养，增强体质，发现类似症状时及时诊治。