白带增多 应对有招

   白带是女性从阴道里流出来的一种带有粘性的白色或无色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。

   白带是女性健康的晴雨表，若是不正常则表示您的身体抱恙，针对白带增多有以下七招

     ① 定期检查：即使没任何不适也该定期检查，最好每年至少一次全面妇检。

      ② 及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

　 ③ 一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。

      ④ 少穿紧身裤：如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

      ⑤ 平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

     ⑥ 增强免疫力：坚持锻炼，增强体质；睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

       ⑦ 心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。